李冠霖 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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4.1 km | 00:20:07 | 04:56/km

日期: 2016-12-29 17:20 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 06'05" / 05'18" / 04'14" / 04'15" / 03'20" /

12月累積里程 : 44.77 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'18"	00:11'23"
3	04'14"	00:15'37"
4	04'15"	00:19'52"
4.1	03'17"	00:20'07"

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