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李志偉
高雄
ID 288960
106 位追隨者
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李志偉
52.0 km
|
02:38:33
|
19.7 km/h
日期:
2017-03-01 09:04
-
總爬升:
453 m
-
地點:
柴山
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1849 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'33"
(03'33")
16.82 (-17.79)
992 / 992
2
04'00"
(07'33")
15.06 (-19.55)
1000 / 1993
3
02'43"
(10'16")
22.36 (-12.26)
1007 / 3000
4
02'38"
(12'54")
22.78 (-11.83)
999 / 4000
5
02'31"
(15'25")
24.00 (-10.62)
1002 / 5002
展開計圈分析
6
02'08"
(17'33")
28.35 (-6.27)
1004 / 6007
7
02'27"
(20'00")
24.83 (-9.79)
1012 / 7019
8
02'34"
(22'34")
23.38 (-11.24)
996 / 8016
9
02'35"
(25'09")
23.68 (-10.93)
1017 / 9034
10
03'10"
(28'19")
18.85 (-15.77)
991 / 10025
11
04'56"
(33'15")
12.24 (-22.37)
1005 / 11031
12
02'41"
(35'56")
22.78 (-11.83)
1014 / 12045
13
03'06"
(39'02")
19.25 (-15.36)
991 / 13036
14
03'08"
(42'10")
19.35 (-15.26)
1009 / 14046
15
03'47"
(45'57")
15.93 (-18.69)
1003 / 15049
16
03'04"
(49'01")
19.78 (-14.84)
1009 / 16058
17
05'40"
(54'41")
10.65 (-23.96)
1004 / 17062
18
01'46"
(56'27")
34.29 (-0.33)
1004 / 18067
19
02'38"
(59'05")
23.08 (-11.54)
1011 / 19079
20
02'00"
(01:01'05")
30.00 (-4.62)
999 / 20078
21
02'23"
(01:03'28")
25.35 (-9.26)
1002 / 21080
22
02'50"
(01:06'18")
21.56 (-13.06)
1012 / 22092
23
04'09"
(01:10'27")
14.46 (-20.16)
996 / 23088
24
03'31"
(01:13'58")
17.39 (-17.22)
1014 / 24103
25
03'27"
(01:17'25")
17.22 (-17.39)
988 / 25091
26
05'16"
(01:22'41")
11.54 (-23.08)
1012 / 26104
27
01'55"
(01:24'36")
31.86 (-2.76)
1015 / 27119
28
02'34"
(01:27'10")
23.53 (-11.09)
1005 / 28124
29
01'44"
(01:28'54")
34.62
990 / 29115
30
03'18"
(01:32'12")
18.37 (-16.25)
1006 / 30121
31
04'16"
(01:36'28")
14.23 (-20.39)
1008 / 31129
32
03'21"
(01:39'49")
18.18 (-16.43)
1013 / 32142
33
03'10"
(01:42'59")
19.05 (-15.57)
1004 / 33147
34
04'06"
(01:47'05")
14.57 (-20.04)
995 / 34143
35
02'27"
(01:49'32")
24.83 (-9.79)
1009 / 35152
36
02'04"
(01:51'36")
29.27 (-5.35)
1007 / 36160
37
01'46"
(01:53'22")
33.96 (-0.65)
999 / 37160
38
02'20"
(01:55'42")
25.71 (-8.90)
997 / 38157
39
02'32"
(01:58'14")
24.16 (-10.45)
1017 / 39175
40
03'17"
(02:01'31")
18.18 (-16.43)
994 / 40169
41
03'41"
(02:05'12")
16.51 (-18.10)
1010 / 41180
42
03'20"
(02:08'32")
18.18 (-16.43)
1008 / 42189
43
02'43"
(02:11'15")
22.22 (-12.39)
1003 / 43192
44
03'56"
(02:15'11")
15.25 (-19.36)
998 / 44190
45
03'28"
(02:18'39")
17.65 (-16.97)
1014 / 45205
46
03'04"
(02:21'43")
19.57 (-15.05)
997 / 46203
47
02'45"
(02:24'28")
22.09 (-12.53)
1009 / 47212
48
03'05"
(02:27'33")
19.46 (-15.16)
995 / 48208
49
03'01"
(02:30'34")
20.22 (-14.39)
1015 / 49224
50
02'40"
(02:33'14")
22.64 (-11.97)
1002 / 50226
51
02'39"
(02:35'53")
22.78 (-11.83)
1006 / 51232
52
02'40"
(02:38'33")
22.36 (-12.26)
991 / 52223
3月累積里程 :
347.84 km
Android - OPPO CPH1607 上傳
| 7 years ago
Alwin
,
高謙
和其他
28
人說推
·
留言
施大大(鐸訓)
運動愉快喔^__^
2017-03-01 18:59 ·
1
個人推
李志偉
師兄,運動愉快!
2017-03-01 19:04 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
2.2 %
2
15.0
-1.9 %
3
22.5
-0.8 %
4
22.8
-1.3 %
5
23.8
-1.1 %
6
28.1
-1.0 %
7
24.8
1.8 %
8
23.4
-2.0 %
9
23.5
-1.9 %
10
19.0
3.5 %
11
12.3
5.6 %
12
22.6
-5.8 %
13
19.0
-4.2 %
14
19.3
-6.8 %
15
16.1
4.1 %
16
19.8
2.7 %
17
10.9
5.7 %
18
29.3
-6.1 %
19
23.1
-3.4 %
20
29.5
-3.1 %
21
26.3
-3.4 %
22
21.2
-2.3 %
23
14.9
5.4 %
24
16.3
3.7 %
25
19.5
2.3 %
26
10.7
7.0 %
27
32.4
-5.5 %
28
23.2
-3.3 %
29
33.6
-3.3 %
30
22.0
-3.0 %
31
12.9
4.3 %
32
18.0
3.0 %
33
18.0
-5.5 %
34
14.6
5.0 %
35
28.6
-3.5 %
36
24.8
-3.4 %
37
37.5
-4.1 %
38
25.4
-1.6 %
39
24.0
2.2 %
40
18.4
-2.0 %
41
17.1
-2.4 %
42
17.2
3.5 %
43
22.6
-1.7 %
44
15.3
1.5 %
45
16.8
-2.3 %
46
20.1
1.4 %
47
21.6
2.2 %
48
20.6
-3.8 %
49
20.2
-1.8 %
50
21.3
1.7 %
51
22.9
1.2 %
52
23.2
-2.0 %
52.0
0.0
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
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1.1 km
|
00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
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1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
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5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
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9.0 km
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00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
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7.5 km
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00:42:25
|
05:39/km
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0.0 km
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00:46:10
|
0.0 km/h
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12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
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10.0 km
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01:02:42
|
06:15/km
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0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
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0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
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|
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|
20.3 km/h
鄭穗霓
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111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
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