14.1 km | 01:25:49 | 06:04/km日期: 2017-02-27 07:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 927 Cal - 總步數: 14420 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 06'26" / 06'01" / 05'42" / 06'16" / 06'01" / 05'48" / 05'43" / 06'42" / 05'32" / 05'19" / 05'45" / 06'12" / 06'46" / 06'30" / 10'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'01" | 00:12'27" |
3 | 05'42" | 00:18'09" |
4 | 06'16" | 00:24'25" |
5 | 06'01" | 00:30'26" |
6 | 05'48" | 00:36'14" |
7 | 05'43" | 00:41'57" |
8 | 06'42" | 00:48'39" |
9 | 05'32" | 00:54'11" |
10 | 05'19" | 00:59'30" |
11 | 05'45" | 01:05'15" |
12 | 06'12" | 01:11'27" |
13 | 06'46" | 01:18'13" |
14 | 06'30" | 01:24'43" |
14.1 | 10'00" | 01:25'49" |