今天鐵人說要跑35圈，如果順利的話看能不能捉半馬，呵！！！
熱身操時，他遇到他之前田徑隊的學長，起跑時，他跟我說跟著學長跑，我說好的，跑著跑著感覺越來越不妙，都已經3分速了，這樣子35圈怎麼跑的完，所以我就一直落後、一直落後，開始調整自己的呼吸與節奏，果不其然，他們二個只跑10圈就在旁邊休息了，後來鐵人又跟我跑了一圈，之後因為小腿有點僵硬他結速了今天的訓練，剩下我一個人獨自努力。
今天的練習其實沒什麼值得敘述的，有興趣的可以繼續看下去，因為一開始節奏就太快，所以步伐與呼吸已經亂了，加上連續幾日的訓練，說真的有點累了，我一直努力的撐到10km，那時成績如果沒記錯的話已經45分多了，離狀況好的成績有段距離了。
這時只能跟自己信心喊話，保持跑步姿勢、節奏調好、呼吸不要亂，增加距離也是一種訓練，到了13.5km時(30圈)，左腳腳臂與左食指開始不舒服，想說就剩下最後5圈了，至少要撐完，半馬就不要想了，專心的跑完最後這5圈，不要受傷，否則星期日就無法比賽了，最後終於完成今天的35圈訓練。

附記：
馬拉松比賽，常常會有些突發狀況，這些奇奇怪怪的狀況平常都會遇到，當遇到時因為不是比賽，所以我們都會選擇停下，但比賽時就會硬撐到結束，往往一場比賽下來，就會受傷，有的甚至會害怕跑馬拉松，不敢再挑戰更長遠的距離，所以囉！平常的訓練是非常重要的，假日有空的話，就要拉長跑的距離(要記得帶補給或是錢)，讓身體的強度增加，這樣才能享受比賽帶來的樂趣。