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梁益銓
新北市
ID 1312
147 位追隨者
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梁益銓
153.1 km
|
02:16:26
|
67.3 km/h
日期:
2017-02-27 18:51
-
總爬升:
191 m
-
踏頻:
15398
-
卡路里:
1694 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:01'19"
(01:01'19")
7.88 (-203.89)
8046 / 8046
2
02'58"
(01:04'18")
163.64 (-48.13)
8046 / 16093
3
02'53"
(01:07'11")
171.43 (-40.34)
8046 / 24140
4
02'58"
(01:10'10")
163.64 (-48.13)
8046 / 32186
5
03'23"
(01:13'33")
144.00 (-67.76)
8046 / 40233
展開計圈分析
6
05'42"
(01:19'16")
85.71 (-126.05)
8046 / 48280
7
02'50"
(01:22'06")
171.43 (-40.34)
8046 / 56327
8
06'10"
(01:28'17")
78.26 (-133.50)
8046 / 64373
9
02'48"
(01:31'05")
180.00 (-31.76)
8046 / 72420
10
03'12"
(01:34'17")
156.52 (-55.24)
8046 / 80467
11
05'43"
(01:40'00")
85.71 (-126.05)
8046 / 88514
12
02'21"
(01:42'22")
211.76
8046 / 96560
13
02'21"
(01:44'44")
211.76
8046 / 104607
14
02'21"
(01:47'05")
211.76
8046 / 112654
15
06'38"
(01:53'43")
73.47 (-138.30)
8046 / 120701
16
04'36"
(01:58'20")
105.88 (-105.88)
8046 / 128747
17
04'40"
(02:03'00")
105.88 (-105.88)
8046 / 136794
18
05'34"
(02:08'35")
87.80 (-123.96)
8046 / 144841
19
07'41"
(02:16'16")
63.16 (-148.61)
8046 / 152888
20
00'10"
(02:16'26")
67.92 (-143.84)
193 / 153081
TCX 上傳
| 7 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
ricky tseng
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
21'21"
00:21'21"
2
14'27"
00:35'48"
3
21'02"
00:56'50"
4
00'12"
00:57'02"
5
02'48"
00:59'50"
6
00'36"
01:00'26"
7
05'04"
01:05'30"
8
00'01"
01:05'31"
9
00'01"
01:05'32"
10
00'01"
01:05'33"
11
00'01"
01:05'34"
12
00'01"
01:05'35"
13
00'01"
01:05'36"
14
00'01"
01:05'37"
15
00'01"
01:05'38"
16
00'01"
01:05'39"
17
00'01"
01:05'40"
18
00'01"
01:05'41"
19
00'01"
01:05'42"
20
00'01"
01:05'43"
21
00'14"
01:05'57"
22
04'25"
01:10'22"
23
00'01"
01:10'23"
24
00'01"
01:10'24"
25
00'01"
01:10'25"
26
00'01"
01:10'26"
27
00'01"
01:10'27"
28
00'01"
01:10'28"
29
00'01"
01:10'29"
30
00'01"
01:10'30"
31
00'01"
01:10'31"
32
00'01"
01:10'32"
33
00'01"
01:10'33"
34
00'09"
01:10'42"
35
00'18"
01:11'00"
36
00'19"
01:11'19"
37
00'22"
01:11'41"
38
00'23"
01:12'04"
39
00'27"
01:12'31"
40
00'45"
01:13'16"
41
03'01"
01:16'17"
42
00'41"
01:16'58"
43
00'25"
01:17'23"
44
00'21"
01:17'44"
45
00'21"
01:18'05"
46
00'20"
01:18'25"
47
00'20"
01:18'45"
48
00'21"
01:19'06"
49
00'21"
01:19'27"
50
00'21"
01:19'48"
51
00'21"
01:20'09"
52
00'22"
01:20'31"
53
00'21"
01:20'52"
54
00'21"
01:21'13"
55
00'21"
01:21'34"
56
00'21"
01:21'55"
57
00'21"
01:22'16"
58
00'24"
01:22'40"
59
00'31"
01:23'11"
60
00'53"
01:24'04"
61
02'46"
01:26'50"
62
00'31"
01:27'21"
63
00'23"
01:27'44"
64
00'20"
01:28'04"
65
00'21"
01:28'25"
66
00'20"
01:28'45"
67
00'20"
01:29'05"
68
00'21"
01:29'26"
69
00'21"
01:29'47"
70
00'21"
01:30'08"
71
00'22"
01:30'30"
72
00'22"
01:30'52"
73
00'21"
01:31'13"
74
00'21"
01:31'34"
75
00'21"
01:31'55"
76
00'21"
01:32'16"
77
00'21"
01:32'37"
78
00'22"
01:32'59"
79
00'23"
01:33'22"
80
00'30"
01:33'52"
81
00'49"
01:34'41"
82
02'50"
01:37'31"
83
00'34"
01:38'05"
84
00'24"
01:38'29"
85
00'21"
01:38'50"
86
00'19"
01:39'09"
87
00'19"
01:39'28"
88
00'19"
01:39'47"
89
00'18"
01:40'05"
90
00'17"
01:40'22"
91
00'18"
01:40'40"
92
00'18"
01:40'58"
93
00'17"
01:41'15"
94
00'18"
01:41'33"
95
00'17"
01:41'50"
96
00'18"
01:42'08"
97
00'18"
01:42'26"
98
00'17"
01:42'43"
99
00'18"
01:43'01"
100
00'17"
01:43'18"
101
00'18"
01:43'36"
102
00'18"
01:43'54"
103
00'17"
01:44'11"
104
00'18"
01:44'29"
105
00'17"
01:44'46"
106
00'18"
01:45'04"
107
00'18"
01:45'22"
108
00'17"
01:45'39"
109
00'18"
01:45'57"
110
00'17"
01:46'14"
111
00'18"
01:46'32"
112
00'17"
01:46'49"
113
00'18"
01:47'07"
114
00'22"
01:47'29"
115
00'24"
01:47'53"
116
00'25"
01:48'18"
117
00'36"
01:48'54"
118
01'01"
01:49'55"
119
02'36"
01:52'31"
120
00'44"
01:53'15"
121
00'34"
01:53'49"
122
00'33"
01:54'22"
123
00'34"
01:54'56"
124
00'34"
01:55'30"
125
00'33"
01:56'03"
126
00'35"
01:56'38"
127
00'34"
01:57'12"
128
00'36"
01:57'48"
129
00'36"
01:58'24"
130
00'33"
01:58'57"
131
00'34"
01:59'31"
132
00'35"
02:00'06"
133
00'36"
02:00'42"
134
00'34"
02:01'16"
135
00'36"
02:01'52"
136
00'37"
02:02'29"
137
00'34"
02:03'03"
138
00'33"
02:03'36"
139
00'34"
02:04'10"
140
00'34"
02:04'44"
141
00'34"
02:05'18"
142
00'35"
02:05'53"
143
00'52"
02:06'45"
153.1
00'04"
02:07'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
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|
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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|
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|
08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
|
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|
00:00/100m
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