2.3 km | 00:15:51 | 06:53/km日期: 2017-02-27 22:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'51" / 07'04" / 23'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 49'06" (+42'34") | 1 / 1 |
2 | | 12'04" (+05'32") | 3 / 5 |
3 | | 14'01" (+07'29") | 2 / 7 |
4 | | 01:01'45" (+55'13") | 0 / 7 |
5 | | 06'32" | 1000 / 1007 |
6 | | 07'17" (+00'45") | 137 / 1144 |
7 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 2144 |
8 | | 07'03" (+00'31") | 141 / 2286 |
9 | | 14'28" (+07'56") | 16 / 2303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'04" | 00:13'55" |
2.3 | 23'57" | 00:21'11" |