10.0 km | 01:08:59 | 06:52/km日期: 2017-02-21 20:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1428 Cal - 總步數: 11550 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 51%
Pace: 07'57" / 07'31" / 07'17" / 07'10" / 06'56" / 06'34" / 06'28" / 06'15" / 06'24" / 06'13" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'45") | 1003 / 1003 | 160 / 78 |
| 2 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 2004 | 162 / 82 |
| 3 | | 07'15" (+01'05") | 1003 / 3007 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'10" (+01'00") | 1008 / 4016 | 165 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'40") | 1003 / 5019 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'34" (+00'24") | 1006 / 6025 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1007 / 7033 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'13" (+00'03") | 1003 / 8037 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'20" (+00'10") | 1005 / 9043 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'10" | 1005 / 10049 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'31" | 00:15'28" |
| 3 | 07'17" | 00:22'45" |
| 4 | 07'10" | 00:29'55" |
| 5 | 06'56" | 00:36'51" |
| 6 | 06'34" | 00:43'25" |
| 7 | 06'28" | 00:49'53" |
| 8 | 06'15" | 00:56'08" |
| 9 | 06'24" | 01:02'32" |
| 10 | 06'13" | 01:08'45" |
| 10.0 | 07'23" | 01:08'59" |
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