2.8 km | 00:16:12 | 05:52/km日期: 2017-02-26 09:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 09'09" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 756 / 2756 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 09'09" | 00:16'51" |
2.8 | 07'09" | 00:22'16" |