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    增興鍾 高雄
    ID 13351
    55 位追隨者
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    增興鍾
    6.5 km | 00:36:32 | 05:36/km
    日期: 2017-02-22 14:51 - 地點: 壽山 - 平均心率: 59 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    Pace: 05'46" / 05'00" / 06'00" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 06'36" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 236.71 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    謝連興, 林士程 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'00"00:10'46"
    306'00"00:16'46"
    405'24"00:22'10"
    505'30"00:27'40"
    605'27"00:33'07"
    5.0-3'-28"00:36'32"

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