10.3 km | 00:50:33 | 04:55/km日期: 2017-02-23 05:34 - 地點: 河堤西岸 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 138 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 9228 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 05'12" / 04'39" / 04'42" / 04'47" / 04'46" / 04'41" / 04'39" / 05'04" / 04'49" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'11") | 1005 / 1005 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1007 / 2012 | 178 / 108 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1002 / 3015 | 185 / 116 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1006 / 4021 | 186 / 114 |
| 5 | | 04'46" (+00'11") | 1002 / 5024 | 185 / 113 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1009 / 6033 | 186 / 112 |
| 7 | | 04'39" (+00'04") | 1006 / 7040 | 184 / 116 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8040 | 182 / 119 |
| 9 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 9040 | 178 / 110 |
| 10 | | 04'50" (+00'15") | 1003 / 10044 | 181 / 113 |
| 11 | | 04'59" (+00'24") | 277 / 10321 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
329.59 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'12" | 00:11'00" |
| 3 | 04'39" | 00:15'39" |
| 4 | 04'42" | 00:20'21" |
| 5 | 04'47" | 00:25'08" |
| 6 | 04'46" | 00:29'54" |
| 7 | 04'41" | 00:34'35" |
| 8 | 04'39" | 00:39'14" |
| 9 | 05'04" | 00:44'18" |
| 10 | 04'49" | 00:49'07" |
| 10.3 | 05'10" | 00:50'33" |
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