11.2 km | 01:14:35 | 06:37/km日期: 2017-02-22 15:20 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 07'02" / 06'52" / 06'45" / 06'21" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 05'47" / 07'04" / 07'53" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+02'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'46" (+07'19") | 254 / 11254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.62 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 06'52" | 00:20'59" |
| 4 | 06'45" | 00:27'44" |
| 5 | 06'21" | 00:34'05" |
| 6 | 05'28" | 00:39'33" |
| 7 | 05'34" | 00:45'07" |
| 8 | 05'29" | 00:50'36" |
| 9 | 05'47" | 00:56'23" |
| 10 | 07'04" | 01:03'27" |
| 11 | 07'53" | 01:11'20" |
| 11.3 | 12'49" | 01:14'36" |
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