6.6 km | 00:40:06 | 06:06/km日期: 2017-02-19 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 6833 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'41" / 05'55" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 06'31" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 1001 / 1001 | 172 / 102 |
2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2002 | 170 / 98 |
3 | | 06'01" (+00'21") | 1006 / 3008 | 170 / 97 |
4 | | 06'09" (+00'29") | 1005 / 4014 | 168 / 96 |
5 | | 06'08" (+00'28") | 1006 / 5020 | 170 / 95 |
6 | | 06'31" (+00'51") | 1002 / 6023 | 169 / 90 |
7 | | 06'14" (+00'34") | 558 / 6580 | 171 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.00 km adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'55" | 00:11'36" |
3 | 06'00" | 00:17'36" |
4 | 06'10" | 00:23'46" |
5 | 06'00" | 00:29'46" |
6 | 06'31" | 00:36'17" |
6.6 | 06'50" | 00:40'06" |