5.0 km | 00:24:43 | 04:55/km日期: 2017-02-19 17:47 - 平均心率: 177 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'17" / 04'58" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'28") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'02" (+00'16") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'46" | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'28" | 220 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 04'49" | 00:15'04" |
| 4 | 04'51" | 00:19'55" |
| 5 | 04'48" | 00:24'43" |
| 5.0 | 00'47" | 00:24'44" |
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