aron lee 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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10.1 km | 01:04:12 | 06:22/km

日期: 2013-10-20 18:25 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'56" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'24" / 06'36" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'09" /

10月累積里程 : 208.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃俊禎, 宏恩和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'16"	00:13'12"
3	06'12"	00:19'24"
4	06'12"	00:25'36"
5	06'20"	00:31'56"
6	06'24"	00:38'20"
7	06'36"	00:44'56"
8	06'16"	00:51'12"
9	06'20"	00:57'32"
10	06'16"	01:03'48"
10.1	06'06"	01:04'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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