5.0 km | 00:30:47 | 06:08/km日期: 2013-10-18 21:14 - 平均心率: 86 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 06'14" / 06'12" / 06'11" / 06'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 987 / 987 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1006 / 1994 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1003 / 2998 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1007 / 4006 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1006 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'14" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 4 | 06'11" | 00:24'27" |
| 5 | 06'11" | 00:30'38" |
| 5.0 | 15'00" | 00:30'47" |
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