Johnny Liang 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Liang 台南
ID 42607

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最佳成績:

全馬 : 05:24:52

半馬 : 02:14:04

總里程 :

6266.8 km |

17155.0 km
2024 年 :

468.4 km |

1111.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	80.6	98.0
Aug	34.5	302.1
Jul	10.8	51.9
Jun	33.1	60.4
May	31.7	150.9
Apr	51.2	106.6

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里程碑 (109)

2020/04/13 恭喜 Johnny Liang 獲得 2000 推
2019/12/15 賀！Johnny Liang 破PB - 半馬 | 00:00:00
2018/12/09 恭喜 Johnny Liang 獲得 1500 推
2018/02/25 Johnny Liang 完成了第 10 馬! - 2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
2017/08/06 恭喜 Johnny Liang 獲得 1000 推
2017/03/19 賀！Johnny Liang 破PB - 全馬 | 05:24:52

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2.1 km | 00:12:40 | 06:03/km

日期: 2017-02-06 19:12 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'23" / 05'48" / 05'25" /

2月累積里程 : 96.05 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

蔡川, 黑白和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'48"	00:12'11"
2.1	05'24"	00:12'40"

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