柯明志 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

柯明志桃園
ID 19117

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9.4 km | 00:51:51 | 05:30/km

日期: 2017-02-06 05:15 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'07" / 06'20" / 06'08" / 05'27" / 05'01" / 05'10" / 05'08" / 05'05" / 04'54" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'51"

(20'51")

06'09"

3383 / 3383

2

31'00"

(51'51")

05'03"

6137 / 9520

2月累積里程 : 187.45 km

XT 上傳 | 7 years ago

LML, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'20"	00:12'27"
3	06'08"	00:18'35"
4	05'27"	00:24'02"
5	05'01"	00:29'03"
6	05'10"	00:34'13"
7	05'08"	00:39'21"
8	05'05"	00:44'26"
9	04'54"	00:49'20"
9.4	06'04"	00:51'51"

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