魚在跑 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

魚在跑桃園
ID 304994

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4.0 km | 00:23:55 | 05:56/km

日期: 2017-02-05 09:22 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3912 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 03'49" / 06'19" / 06'22" / 06'46" / 38'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'40" (+00'01")

1003 / 1003

161 / 108

2

06'16"

(11'58")

06'13" (+00'34")

1006 / 2010

164 / 97

3

05'40"

(17'38")

05'39"

1002 / 3013

165 / 107

4

06'08"

(23'46")

06'05" (+00'26")

1007 / 4020

163 / 100

5

00'09"

(23'55")

06'02" (+00'23")

24 / 4045

133 / 124

2月累積里程 : 33.37 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	06'19"	00:10'08"
3	06'22"	00:16'30"
4	06'46"	00:23'16"
4.0	37'38"	00:24'12"

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