3.1 km | 00:17:22 | 05:39/km日期: 2016-06-25 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%
Pace: 05'51" / 06'04" / 05'08" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'26") | 399 / 399 |
2 | | 05'49" (+00'42") | 758 / 1157 |
3 | | 05'56" (+00'49") | 1093 / 2250 |
4 | | 05'12" (+00'05") | 403 / 2654 |
5 | | 05'07" | 406 / 3060 |
6 | | 04'16" | 10 / 3071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'04" | 00:11'55" |
3 | 05'08" | 00:17'03" |
3.1 | 04'25" | 00:17'22" |