10.0 km | 00:50:20 | 05:01/km日期: 2017-01-10 05:26 - 平均心率: 174 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 7548 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'00" / 04'57" / 04'49" / 05'05" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 04'55" / 04'59" / 04'48" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1001 / 1001 | 119 / 167 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 1008 / 2009 | 154 / 129 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1006 / 3016 | 155 / 133 |
| 4 | | 05'04" (+00'18") | 1002 / 4019 | 156 / 125 |
| 5 | | 05'06" (+00'20") | 1008 / 5027 | 160 / 122 |
| 6 | | 05'10" (+00'24") | 1004 / 6032 | 146 / 132 |
| 7 | | 05'11" (+00'25") | 1007 / 7039 | 142 / 135 |
| 8 | | 04'54" (+00'08") | 1006 / 8046 | 153 / 132 |
| 9 | | 04'58" (+00'12") | 1001 / 9047 | 157 / 127 |
| 10 | | 04'46" | 1005 / 10053 | 154 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 04'49" | 00:14'46" |
| 4 | 05'05" | 00:19'51" |
| 5 | 05'06" | 00:24'57" |
| 6 | 05'12" | 00:30'09" |
| 7 | 05'12" | 00:35'21" |
| 8 | 04'55" | 00:40'16" |
| 9 | 04'59" | 00:45'15" |
| 10 | 04'48" | 00:50'03" |
| 10.0 | 17'49" | 00:50'20" |
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