10.4 km | 00:58:03 | 05:35/km日期: 2017-01-31 07:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9778 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'39" / 05'09" / 05'26" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 05'44" / 05'58" / 05'39" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1007 / 1007 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'09" | 1009 / 2016 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1002 / 3019 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1003 / 4023 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1009 / 5032 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1007 / 6039 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 1004 / 7043 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'55" (+00'46") | 1006 / 8050 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 1001 / 9051 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'30" (+00'21") | 1006 / 10057 | 172 / 105 |
| 11 | | 05'21" (+00'12") | 372 / 10430 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'09" | 00:10'48" |
| 3 | 05'26" | 00:16'14" |
| 4 | 05'41" | 00:21'55" |
| 5 | 05'34" | 00:27'29" |
| 6 | 05'37" | 00:33'06" |
| 7 | 05'44" | 00:38'50" |
| 8 | 05'58" | 00:44'48" |
| 9 | 05'39" | 00:50'27" |
| 10 | 05'33" | 00:56'00" |
| 10.4 | 05'29" | 00:58'03" |
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