4.1 km | 00:31:53 | 07:45/km日期: 2017-02-02 19:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'54" / 08'16" / 07'44" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'29" | 108 / 4108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
68.41 km MIZUNO AMULET 4 累積 :
15199.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'54" | 00:15'24" |
3 | 08'16" | 00:23'40" |
4 | 07'44" | 00:31'24" |
4.1 | 04'28" | 00:31'53" |