3.2 km | 00:15:50 | 04:59/km日期: 2017-02-01 17:08 - 地點: 新光國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 04'35" / 05'17" / 04'53" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'07" (+02'07") | 245 / 645 |
| 3 | | 04'08" (+00'08") | 400 / 1045 |
| 4 | | 06'20" (+02'20") | 236 / 1281 |
| 5 | | 04'14" (+00'14") | 400 / 1681 |
| 6 | | 06'37" (+02'37") | 226 / 1908 |
| 7 | | 04'14" (+00'14") | 400 / 2308 |
| 8 | | 06'18" (+02'18") | 237 / 2545 |
| 9 | | 04'12" (+00'12") | 400 / 2945 |
| 10 | | 06'35" (+02'35") | 227 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.35 km 
REEBOK REALFLEX 累積 :
567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'17" | 00:09'52" |
| 3 | 04'53" | 00:14'45" |
| 3.2 | 06'15" | 00:15'50" |
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