陳明照 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳明照台中
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9.4 km | 01:09:59 | 07:26/km

日期: 2013-10-17 06:02 - 總爬升: 157 m - 地點: 大楊國小 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 06'17" / 06'17" / 08'14" / 08'15" / 08'35" / 07'47" / 07'21" / 07'14" / 07'06" / 07'00" /

10月累積里程 : 209.42 km

GPX 上傳 | 11 years ago

紀小杰, aming183 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	08'14"	00:20'48"
4	08'15"	00:29'03"
5	08'35"	00:37'38"
6	07'47"	00:45'25"
7	07'21"	00:52'46"
8	07'14"	01:00'00"
9	07'06"	01:07'06"
9.4	06'59"	01:09'59"

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