8.2 km | 01:26:24 | 10:35/km日期: 2017-01-26 15:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1596 Cal - 總步數: 11769 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 12'14" / 10'11" / 09'48" / 09'20" / 09'51" / 09'38" / 09'40" / 12'42" / 18'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'14" | 00:12'14" |
2 | 10'11" | 00:22'25" |
3 | 09'48" | 00:32'13" |
4 | 09'20" | 00:41'33" |
5 | 09'51" | 00:51'24" |
6 | 09'38" | 01:01'02" |
7 | 09'40" | 01:10'42" |
8 | 12'42" | 01:23'24" |
8.2 | 18'24" | 01:26'24" |