6.9 km | 00:42:48 | 06:11/km日期: 2017-01-11 21:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7041 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 06'10" / 05'51" / 06'13" / 06'20" / 06'21" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 1000 | 166 / 97 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 | 165 / 96 |
| 3 | | 05'52" | 1003 / 3003 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1005 / 4009 | 161 / 99 |
| 5 | | 06'18" (+00'26") | 1001 / 5010 | 161 / 98 |
| 6 | | 06'22" (+00'30") | 1006 / 6016 | 158 / 98 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 895 / 6911 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'10" | 00:12'00" |
| 3 | 05'51" | 00:17'51" |
| 4 | 06'13" | 00:24'04" |
| 5 | 06'20" | 00:30'24" |
| 6 | 06'21" | 00:36'45" |
| 6.9 | 06'41" | 00:42'48" |
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