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3.0 km | 00:17:52 | 05:57/km 日期: 2012-08-05 22:05 - 地點: 信義國中 - 天氣: 涼快夜晚 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 05'38" / 06'00" / 06'14" / 呼呼~瘋狂想衝,但早上劍中劍後大概也累了,心有力不足~所以只是很隨性的高興怎跑就怎跑,也沒過度撐跑距離,只覺得有比平常快,結果這pace這樣一看也沒有算很好的樣子...XD 但跑完很開心,找著最開始跑步而來的平靜...(跑完腿也沒開始跑前那樣酸,才發現..原來這就是其他人講的"恢復跑"--原本一直覺得已經跑完很累哪有甚麼恢復跑這種東西,原來真的有呢...) 8月累積里程 : 224.72 km Garmin 上傳 | 12 years ago · 留言
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