文輝 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

文輝高雄
ID 183238

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恭喜破PB

半馬 | 01:51:34 | 05:17/km | 第8半馬

2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:51:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'59")

00:25'59"

00:52'34"

10 km

(00:52'34")

00:26'35" (+00'36")

15 km

(01:19'26")

00:26'52" (+00'53")

00:52'51" (+00'17")

20 km

(01:45'25")

00:25'59"

Finish

(01:51:34)

日期: 2017-01-15 06:30 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

高雄

文輝

Hannah(正賢) 和深般若說推

·

高雄

文輝

Betty 說推

·

高雄

文輝

Hannah(正賢), Betty 和其他 1 人說推

·

PennyHou 帥ㄟ
好長的腿

2017-01-17 10:30 ·

1 個人推

今天到會場前發生不少插曲
半馬這場又第一個起跑
差點趕不上
有夠刺激的^_^

賽後評分: 補給很讚~
給 5 星

1月累積里程 : 100.22 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1155.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Hannah(正賢), 李志偉和其他 59 人說推

·

觀看另 30 則留言

夏恒仁讚喔！恭喜破PB

2017-01-18 11:22 ·

1 個人推

老飛文輝兄晚安
頭香二回了，先記著嘿，可以出來跑了啦！

2017-01-19 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'13"	00:10'14"
3	05'16"	00:15'30"
4	05'14"	00:20'44"
5	05'15"	00:25'59"
6	05'16"	00:31'15"
7	05'20"	00:36'35"
8	05'13"	00:41'48"
9	05'21"	00:47'09"
10	05'25"	00:52'34"
11	05'25"	00:57'59"
12	05'22"	01:03'21"
13	05'24"	01:08'45"
14	05'18"	01:14'03"
15	05'23"	01:19'26"
16	05'18"	01:24'44"
17	05'10"	01:29'54"
18	05'00"	01:34'54"
19	05'10"	01:40'04"
20	05'21"	01:45'25"
21	05'07"	01:50'32"
21.3	04'37"	01:51'44"

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