16.0 km | 01:22:57 | 05:10/km日期: 2017-01-25 16:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 07'22" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 05'53" / 04'40" / 04'45" / 07'37" / 04'40" / 04'42" / 08'15" / 06'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'34") | 4800 / 4800 |
| 2 | | 04'38" | 3200 / 8000 |
| 3 | | 09'07" (+04'29") | 219 / 8220 |
| 4 | | 04'40" (+00'02") | 3200 / 11420 |
| 5 | | 16'41" (+12'03") | 119 / 11539 |
| 6 | | 04'40" (+00'02") | 3200 / 14739 |
| 7 | | 12'33" (+07'55") | 159 / 14899 |
| 8 | | 06'27" (+01'49") | 1105 / 16004 |
E心率10分/M心率15分/T配速15分*3/E心率6分
腳好痠...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.63 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 黑 累積 :
765.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 05'08" | 00:20'53" |
| 5 | 07'22" | 00:28'15" |
| 6 | 04'36" | 00:32'51" |
| 7 | 04'40" | 00:37'31" |
| 8 | 04'40" | 00:42'11" |
| 9 | 05'53" | 00:48'04" |
| 10 | 04'40" | 00:52'44" |
| 11 | 04'45" | 00:57'29" |
| 12 | 07'37" | 01:05'06" |
| 13 | 04'40" | 01:09'46" |
| 14 | 04'42" | 01:14'28" |
| 15 | 08'15" | 01:22'43" |
| 16 | 06'24" | 01:29'07" |
| 16.0 | 03'37" | 01:29'08" |
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