阿中 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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3.2 km | 00:23:21 | 07:23/km

日期: 2013-10-14 16:57 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 20 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'26" / 07'24" / 07'21" / 07'12" /

10月累積里程 : 194.92 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1036.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, dannyss 和其他 7 人說推

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	目標心跳區間: 119~ 156

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'24"	00:14'50"
3	07'21"	00:22'11"
3.2	07'11"	00:23'21"

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