8.0 km | 00:49:25 | 06:09/km日期: 2017-01-12 23:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'12" / 06'03" / 06'02" / 05'57" / 06'13" / 06'00" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'44") | 994 / 994 |
2 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 1994 |
3 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2994 |
4 | | 06'03" (+00'07") | 999 / 3994 |
5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4994 |
6 | | 05'56" | 998 / 5992 |
7 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6993 |
8 | | 06'04" (+00'08") | 994 / 7987 |
9 | | 02'59" | 27 / 8015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'13" | 00:12'53" |
3 | 06'12" | 00:19'05" |
4 | 06'03" | 00:25'08" |
5 | 06'02" | 00:31'10" |
6 | 05'57" | 00:37'07" |
7 | 06'13" | 00:43'20" |
8 | 06'00" | 00:49'20" |
8.0 | 04'20" | 00:49'24" |