10.5 km | 00:48:04 | 04:34/km日期: 2017-01-10 19:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8027 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 04'49" / 04'45" / 04'35" / 04'27" / 04'30" / 04'29" / 04'36" / 04'27" / 04'26" / 04'25" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'25") | 1006 / 1006 | 163 / 128 |
| 2 | | 04'44" (+00'23") | 1003 / 2010 | 166 / 126 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1002 / 3013 | 168 / 130 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 1004 / 4017 | 168 / 133 |
| 5 | | 04'29" (+00'08") | 1001 / 5018 | 163 / 136 |
| 6 | | 04'28" (+00'07") | 1001 / 6020 | 171 / 130 |
| 7 | | 04'35" (+00'14") | 1001 / 7021 | 168 / 129 |
| 8 | | 04'26" (+00'05") | 1001 / 8022 | 168 / 133 |
| 9 | | 04'26" (+00'05") | 1010 / 9033 | 165 / 135 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10034 | 168 / 136 |
| 11 | | 05'17" (+00'56") | 488 / 10522 | 161 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'45" | 00:09'34" |
| 3 | 04'35" | 00:14'09" |
| 4 | 04'27" | 00:18'36" |
| 5 | 04'30" | 00:23'06" |
| 6 | 04'29" | 00:27'35" |
| 7 | 04'36" | 00:32'11" |
| 8 | 04'27" | 00:36'38" |
| 9 | 04'26" | 00:41'04" |
| 10 | 04'25" | 00:45'29" |
| 10.5 | 05'17" | 00:48'04" |
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