8.0 km | 01:31:33 | 11:25/km日期: 2017-01-08 07:14 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 9307 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'30" / 07'56" / 06'40" / 12'19" / 13'15" / 13'48" / 15'21" / 13'40" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'53") | 1007 / 1007 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'58" (+01'21") | 1007 / 2015 | 156 / 80 |
| 3 | | 06'37" | 1002 / 3017 | 168 / 89 |
| 4 | | 12'39" (+06'02") | 1002 / 4020 | 91 / 85 |
| 5 | | 13'22" (+06'45") | 1002 / 5022 | 77 / 96 |
| 6 | | 13'37" (+07'00") | 1002 / 6024 | 77 / 95 |
| 7 | | 15'28" (+08'51") | 1004 / 7028 | 77 / 83 |
| 8 | | 13'47" (+07'10") | 1008 / 8037 | 82 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'56" | 00:15'26" |
| 3 | 06'40" | 00:22'06" |
| 4 | 12'19" | 00:34'25" |
| 5 | 13'15" | 00:47'40" |
| 6 | 13'48" | 01:01'28" |
| 7 | 15'21" | 01:16'49" |
| 8 | 13'40" | 01:30'29" |
| 8.0 | 63'06" | 01:31'33" |
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