林智偉 2013/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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16.0 km | 02:12:10 | 08:14/km

日期: 2013-07-18 10:57 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 21'21" / 01'59" / 06'17" / 07'25" / 07'19" / 07'10" / 08'00" / 07'01" / 07'35" / 15'27" / 06'20" / 06'52" / 07'23" / 07'48" / 07'31" / 11'14" /

7月累積里程 : 107.84 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	21'21"	00:27'34"
3	01'59"	00:29'33"
4	06'17"	00:35'50"
5	07'25"	00:43'15"
6	07'19"	00:50'34"
7	07'10"	00:57'44"
8	08'00"	01:05'44"
9	07'01"	01:12'45"
10	07'35"	01:20'20"
11	15'27"	01:35'47"
12	06'20"	01:42'07"
13	06'52"	01:48'59"
14	07'23"	01:56'22"
15	07'48"	02:04'10"
16	07'31"	02:11'41"
16.0	11'04"	02:12'10"

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