1.3 km | 00:19:11 | 15:00/km日期: 2017-01-08 14:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 1786 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 15'18" / 00'03" / 00'03" / 13'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'08" | 1001 / 1001 | 89 / 68 |
2 | | 11'17" | 277 / 1279 | 105 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
2 | 00'03" | 00:15'21" |
3 | 00'03" | 00:15'24" |
1.3 | -2'-11" | 00:19'11" |