Sherry Wu 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Wu 高雄
ID 205674

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3.2 km | 00:26:18 | 08:11/km

日期: 2017-01-04 18:53 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 09'40" / 07'38" / 07'24" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'40" (+02'15")

989 / 989

2

07'38"

(17'12")

07'34" (+00'09")

1008 / 1997

3

07'30"

(24'42")

07'25"

1010 / 3007

4

01'36"

(26'18")

08'08" (+00'43")

196 / 3204

暖身~

1月累積里程 : 66.28 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

陳永承和林世川說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'38"	00:17'18"
3	07'24"	00:24'42"
3.2	07'37"	00:26'18"

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成績 : 02:30:48

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