XazkChou ( 小飛 ) 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
ID 18490

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XazkChou ( 小飛 )

15.1 km | 01:18:22 | 05:12/km

日期: 2013-10-09 21:02 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'10" / 05'08" / 05'03" / 05'13" / 05'01" / 05'10" / 05'08" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'20" / 05'22" / 05'13" / 05'17" / 05'22" / 05'00" /

配速跑!!!!

10月累積里程 : 277.96 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1781.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ya Lan Chen, 王子(姐) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'08"	00:10'18"
3	05'03"	00:15'21"
4	05'13"	00:20'34"
5	05'01"	00:25'35"
6	05'10"	00:30'45"
7	05'08"	00:35'53"
8	05'20"	00:41'13"
9	05'12"	00:46'25"
10	05'08"	00:51'33"
11	05'20"	00:56'53"
12	05'22"	01:02'15"
13	05'13"	01:07'28"
14	05'17"	01:12'45"
15	05'22"	01:18'07"
15.1	04'58"	01:18'22"

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