10.0 km | 01:05:31 | 06:32/km日期: 2016-12-29 19:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1300 Cal - 總步數: 10161 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 06'45" / 06'19" / 06'22" / 06'24" / 06'19" / 07'00" / 06'32" / 06'50" / 06'37" / 06'10" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'33") | 1006 / 1006 | 156 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1003 / 2009 | 155 / 101 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1001 / 3010 | 156 / 100 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1009 / 4020 | 157 / 98 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1008 / 5029 | 157 / 101 |
| 6 | | 06'57" (+00'48") | 1006 / 6035 | 147 / 97 |
| 7 | | 06'28" (+00'19") | 1006 / 7041 | 157 / 97 |
| 8 | | 06'50" (+00'41") | 1004 / 8046 | 155 / 93 |
| 9 | | 06'32" (+00'23") | 1003 / 9050 | 153 / 99 |
| 10 | | 06'09" | 1003 / 10053 | 155 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.52 km 
saucony guidr9 累積 :
322.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'19" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'24" | 00:25'50" |
| 5 | 06'19" | 00:32'09" |
| 6 | 07'00" | 00:39'09" |
| 7 | 06'32" | 00:45'41" |
| 8 | 06'50" | 00:52'31" |
| 9 | 06'37" | 00:59'08" |
| 10 | 06'10" | 01:05'18" |
| 10.0 | 09'25" | 01:05'31" |
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