3.1 km | 00:22:00 | 07:07/km日期: 2017-01-02 18:00 - 地點: 台東體育場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3922 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 07'18" / 07'20" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" | 1007 / 1007 | 172 / 83 |
2 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 2008 | 180 / 76 |
3 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 3009 | 180 / 75 |
4 | | 05'19" | 87 / 3096 | 184 / 101 |
終於…終於.看到公里數出現3
2017年好像露出些許曙光.
希望這能增加一些自信給自己
1月累積里程 : 53.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'18" | 00:14'12" |
3 | 07'20" | 00:21'32" |
3.1 | 05'19" | 00:22'00" |