7.3 km | 00:49:07 | 06:45/km日期: 2016-08-24 21:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 8566 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'51" / 06'49" / 06'45" / 06'51" / 06'55" / 06'40" / 06'06" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'44") | 1007 / 1007 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'45" (+00'38") | 1011 / 2019 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+00'35") | 1007 / 3026 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'51" (+00'44") | 1008 / 4035 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'57" (+00'50") | 1008 / 5043 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'34" (+00'27") | 1005 / 6049 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'07" | 1002 / 7051 | 177 / 92 |
| 8 | | 07'02" (+00'55") | 274 / 7325 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 06'45" | 00:20'25" |
| 4 | 06'51" | 00:27'16" |
| 5 | 06'55" | 00:34'11" |
| 6 | 06'40" | 00:40'51" |
| 7 | 06'06" | 00:46'57" |
| 7.3 | 07'53" | 00:49'07" |
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