14.0 km | 01:40:57 | 07:12/km日期: 2017-01-01 07:00 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1501 Cal - 總步數: 16554 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 07'32" / 07'43" / 06'38" / 07'49" / 07'25" / 08'36" / 07'34" / 07'01" / 06'34" / 06'40" / 09'05" / 06'45" / 05'50" / 05'11" / 37'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'27") | 1001 / 1001 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'46" (+02'42") | 1006 / 2008 | 166 / 77 |
| 3 | | 06'40" (+01'36") | 1010 / 3018 | 166 / 89 |
| 4 | | 07'49" (+02'45") | 1012 / 4031 | 160 / 79 |
| 5 | | 08'42" (+03'38") | 1004 / 5035 | 143 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+02'20") | 1002 / 6038 | 165 / 81 |
| 7 | | 07'26" (+02'22") | 1000 / 7038 | 163 / 82 |
| 8 | | 07'04" (+02'00") | 1006 / 8045 | 166 / 84 |
| 9 | | 06'31" (+01'27") | 1003 / 9048 | 168 / 90 |
| 10 | | 06'41" (+01'37") | 1002 / 10051 | 172 / 86 |
| 11 | | 09'14" (+04'10") | 1001 / 11053 | 146 / 73 |
| 12 | | 06'40" (+01'36") | 1005 / 12058 | 171 / 87 |
| 13 | | 05'45" (+00'41") | 1008 / 13066 | 171 / 101 |
| 14 | | 05'04" | 1001 / 14068 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'43" | 00:15'15" |
| 3 | 06'38" | 00:21'53" |
| 4 | 07'49" | 00:29'42" |
| 5 | 07'25" | 00:37'07" |
| 6 | 08'36" | 00:45'43" |
| 7 | 07'34" | 00:53'17" |
| 8 | 07'01" | 01:00'18" |
| 9 | 06'34" | 01:06'52" |
| 10 | 06'40" | 01:13'32" |
| 11 | 09'05" | 01:22'37" |
| 12 | 06'45" | 01:29'22" |
| 13 | 05'50" | 01:35'12" |
| 14 | 05'11" | 01:40'23" |
| 14.0 | 36'05" | 01:40'57" |
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