10.3 km | 00:50:04 | 04:50/km日期: 2016-12-30 05:06 - 地點: 龍井國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9662 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 05'19" / 04'28" / 04'08" / 04'13" / 04'12" / 04'26" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'45") | 1003 / 1003 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'17" (+01'09") | 1003 / 2007 | 180 / 104 |
| 3 | | 04'26" (+00'18") | 1004 / 3012 | 189 / 118 |
| 4 | | 04'08" | 1006 / 4018 | 199 / 121 |
| 5 | | 04'10" (+00'02") | 1000 / 5018 | 205 / 116 |
| 6 | | 04'12" (+00'04") | 1008 / 6026 | 206 / 115 |
| 7 | | 04'21" (+00'13") | 1004 / 7031 | 206 / 110 |
| 8 | | 05'05" (+00'57") | 1004 / 8036 | 195 / 100 |
| 9 | | 05'02" (+00'54") | 1008 / 9044 | 194 / 101 |
| 10 | | 05'00" (+00'52") | 1006 / 10050 | 198 / 100 |
| 11 | | 06'19" (+02'11") | 336 / 10387 | 177 / 89 |
12月累積里程 :
340.10 km 
美津隆 銀002 累積 :
2533.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'19" | 00:11'14" |
| 3 | 04'28" | 00:15'42" |
| 4 | 04'08" | 00:19'50" |
| 5 | 04'13" | 00:24'03" |
| 6 | 04'12" | 00:28'15" |
| 7 | 04'26" | 00:32'41" |
| 8 | 05'04" | 00:37'45" |
| 9 | 05'05" | 00:42'50" |
| 10 | 05'03" | 00:47'53" |
| 10.3 | 06'28" | 00:50'04" |
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