2.0 km | 00:11:56 | 05:56/km日期: 2016-12-26 21:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2081 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 1000 | 174 / 94 |
2 | | 05'47" | 1002 / 2002 | 174 / 99 |
3 | | 04'48" | 10 / 2012 | 160 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'48" | 00:11'53" |
2.0 | 04'48" | 00:11'56" |