2.1 km | 00:14:59 | 07:14/km日期: 2016-12-28 07:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 05'14" / 08'39" / 15'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'07" (+11'26") | 136 / 136 |
2 | | 03'42" (+00'01") | 1000 / 1136 |
3 | | 03'41" | 199 / 1335 |
4 | | 12'50" (+09'09") | 389 / 1725 |
5 | | 10'06" (+06'25") | 343 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 08'39" | 00:13'53" |
2.1 | 16'00" | 00:14'59" |