algebra0001 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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2.3 km | 00:22:31 | 09:47/km

日期: 2016-12-29 16:45 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 09'31" / 09'57" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'24"

999 / 999

2

09'57"

(19'21")

09'58" (+00'34")

996 / 1996

3

03'10"

(22'31")

10'29" (+01'05")

301 / 2298

整天的心情上上下下，唉！特地下午休假，調整心情，放鬆自己，否則我一定會先掛掉的

12月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

logic1000111, polly1027 和其他 21 人說推

·

2016-12-29 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'57"	00:19'28"
2.3	10'10"	00:22'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km