2.9 km | 00:22:53 | 07:55/km日期: 2016-12-27 18:47 - 地點: 四號公園 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 130 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2949 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 07'22" / 07'16" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+00'07") | 1006 / 1006 | 151 / 90 |
2 | | 07'12" | 1007 / 2013 | 150 / 92 |
3 | | 09'13" (+02'01") | 893 / 2907 | 90 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.37 km 
NB 980 累積 :
330.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'16" | 00:14'38" |
2.9 | 09'13" | 00:22'53" |