琪琪 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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6.2 km | 01:01:08 | 09:55/km

日期: 2016-12-21 17:02 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 08'07" / 11'59" / 11'21" / 10'45" / 09'02" / 08'40" / 07'48" /

基本訓練
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天氣好，跑的感覺舒服

12月累積里程 : 35.34 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 108.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳益模和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	11'59"	00:20'06"
3	11'21"	00:31'27"
4	10'45"	00:42'12"
5	09'02"	00:51'14"
6	08'40"	00:59'54"
6.2	08'01"	01:01'09"

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