8.4 km | 00:48:24 | 05:44/km日期: 2016-12-26 17:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7576 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'12" / 05'21" / 05'38" / 05'39" / 05'51" / 06'05" / 06'07" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 | 158 / 121 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1009 / 2009 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1005 / 3015 | 157 / 114 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1001 / 4016 | 156 / 113 |
| 5 | | 05'51" (+00'40") | 1006 / 5023 | 155 / 109 |
| 6 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 6023 | 154 / 107 |
| 7 | | 06'06" (+00'55") | 1002 / 7025 | 154 / 105 |
| 8 | | 06'05" (+00'54") | 1005 / 8031 | 154 / 106 |
| 9 | | 05'50" (+00'39") | 419 / 8450 | 155 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.79 km 
美津濃 18代-1 累積 :
1072.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'21" | 00:10'33" |
| 3 | 05'38" | 00:16'11" |
| 4 | 05'39" | 00:21'50" |
| 5 | 05'51" | 00:27'41" |
| 6 | 06'05" | 00:33'46" |
| 7 | 06'07" | 00:39'53" |
| 8 | 06'04" | 00:45'57" |
| 8.4 | 05'50" | 00:48'24" |
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