9.0 km | 00:55:23 | 06:08/km日期: 2016-12-22 06:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'24" / 05'48" / 05'44" / 06'00" / 07'04" / 06'08" / 05'55" / 05'52" / 06'08" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'39") | 1005 / 1005 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2006 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'42" | 1004 / 3011 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4011 | 166 / 99 |
| 5 | | 07'06" (+01'24") | 1008 / 5019 | 148 / 95 |
| 6 | | 06'03" (+00'21") | 1003 / 6023 | 168 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1002 / 7025 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1009 / 8035 | 171 / 99 |
| 9 | | 06'06" (+00'24") | 1007 / 9043 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'48" | 00:12'12" |
| 3 | 05'44" | 00:17'56" |
| 4 | 06'00" | 00:23'56" |
| 5 | 07'04" | 00:31'00" |
| 6 | 06'08" | 00:37'08" |
| 7 | 05'55" | 00:43'03" |
| 8 | 05'52" | 00:48'55" |
| 9 | 06'08" | 00:55'03" |
| 9.0 | 12'31" | 00:55'23" |
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