7.4 km | 00:44:23 | 06:01/km日期: 2016-12-24 16:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7563 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 05'59" / 06'04" / 06'03" / 06'06" / 06'02" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'01") | 1003 / 1003 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 2003 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 3005 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 4007 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 5008 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'02" (+00'08") | 1009 / 6017 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'54" | 1010 / 7028 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'48" | 372 / 7400 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 06'03" | 00:24'03" |
| 5 | 06'06" | 00:30'09" |
| 6 | 06'02" | 00:36'11" |
| 7 | 05'58" | 00:42'09" |
| 7.4 | 05'59" | 00:44'23" |
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